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猫まみれな日々「猫さまからの文句」 [溺愛家]

ジムに行こうとしたら、3ニャン並んでこちらを見てました[目]
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来月は久しぶりに大会出るから、走り込みしたいんだよ[たらーっ(汗)]ごめんしてm(__)m


祖母の一周忌法要にお寺の飼い猫が乱入

サメに食われるそめこ様@_someko_のXから
祖母の一周忌法要にお寺の飼い猫が乱入してきて楽しすぎた
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私も和尚さんの読経を聞かずに、猫さんとひたすら遊んじゃいそうです[わーい(嬉しい顔)]
詳しくはこちらを 祖母の一周忌法要にお寺の飼い猫が乱入してきて楽しすぎた


サカバンバスピスのガチャ

サカバンバスピス[揺れるハート]
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可愛い[exclamation×2]やっぱTシャツ買っちゃおうかな[黒ハート]


プロテイン・デビュー☆

今まではジムで二日続けて5キロ走ると、肉離れになった右脚のハムストリングスが吊る感じで違和感が生じてました。走る前と走った後にしっかりストレッチをしてもダメだったんですよね[たらーっ(汗)]
たまたまジムにいたライザップのインストラクターの方に聞いたら、「運動後は筋肉が傷付いてる状態なのでプロテインで栄養補給してみるといいかもしれません。」とアドバイスされました。
私の中でプロテインのイメージって、マッスル系の方が筋肉を作るために飲んでる感じ?
"え~プロテインすか?"と思ったのですが、とりあえず一週間だけ試してみるかとセブンにあったプロティンを試してみました。
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ザバスミルクプロテイン 1個182円 甘いけど走った後に飲むと美味しい。

飲んで一日目で増やしたい骨格筋率が上昇、タンパク質もアップ[exclamation] 翌朝の太腿の張りが軽減してビックリ[あせあせ(飛び散る汗)]
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相方も一緒に飲み始めました。プロテインってこんな優れものとは[手(チョキ)]
チョコザップで売ってるプロテインは1キロ2,138円 、薬局で探したら倍近い価格で驚きました。
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ぼんさん

プロテイン、即効性があるのですね。試供品でもらったプロテインがあるので飲んで見ますね(^_^)
by ぼんさん (2024-05-30 05:16) 

あおたけ

バランスよく縦に並んで
いっせいにこちらを見ている3ニャン
楽しさを感じるいいお写真ですね(*´▽`*)
来月の大会に向けてトレーニング
無理なく頑張ってください☆
プロテインって筋肉疲労の回復にも
効くのですね(・∀・)
by あおたけ (2024-05-30 05:25) 

ChatBleu

訴えられてますね^m^
どーせ寝てるんだから良いでしょ!って思うのですが、それを許してくれないのが猫様ですねぇ。
うちも出かける時に限って、めっちゃ甘えてきます。
プロテイン、そんなに即効性あるとはびっくり。
種類もいろいろあるので、効いてるのならバッチリですね。肉離れは一度やると、治っても筋肉量が減るそうです。だからまた肉離れになりやすいとか。それで私は2回続けてやったことが^^;
by ChatBleu (2024-05-30 05:47) 

Take-Zee

おはようございます!
揃って・・
”行っちゃうの?”って顔して見てますね!
by Take-Zee (2024-05-30 06:11) 

YAYOI

プロテインの効果がこんなにはっきりわかるとは凄いですね!
そうそう、市販のは甘いのが多いので、私は大豆原料のプロテイン飲んでます。
by YAYOI (2024-05-30 06:27) 

トモミ

遂にプロティンデビュー(笑)!頑張ってくださいね!!

by トモミ (2024-05-30 07:02) 

そら

チョコザップでもプロテイン売ってるんですね。良いアドバイスを頂けて嬉しいですね。
昔バレエを続けてた頃はプロテイン愛飲者でした。「不味い」しかなかったのに、今は美味しいなんて!
by そら (2024-05-30 07:54) 

ぼんぼちぼちぼち

法要に猫乱入、、、一瞬にして場の緊張感が和みそうでやすね!
このかた、お数珠でじゃらしてるし〜
by ぼんぼちぼちぼち (2024-05-30 08:14) 

marimo

数珠にじゃれている猫さん(爆 ニャイス♪
プロティン!そんなに即効性があるのですか!!
大会出場に向けて、着々と準備ですね!
by marimo (2024-05-30 08:20) 

Boss365

こんにちは。
3ニャンズのお見送りあり「ニャンバレ」と応援顔ですね。
また「走り込み」踏ん張って下さい。
ところで「祖母の一周忌法要に・・・」ですが・・・
ニャンズなりの冥福を祈っての供養の行動かな?癒しありいい光景ですね。
運動後なので、ホエイプロテインを摂取かな?
即効性あり、素晴らしいですね!?(=^・ェ・^=)
by Boss365 (2024-05-30 09:34) 

hana2024

サカバンバスピスって、何?ですけど、そのTシャツを着る勇気は必要なような。
運動後のタンパク質は効果的だそうです。お安くゲット、良かったです♪
by hana2024 (2024-05-30 10:21) 

ミケシマ

んぎゃー!さくらちゃん、司野ちゃん、ゆずくん、かわいー!!
溺愛さんが出かけたあと、3ニャンでなんて言ってるのか気になりますね(^m^)
来月のマラソン大会がんばってください!応援しています^^
プロテイン、いま若い女性の間とかでも大人気ですよね。
とくに運動してなくても飲むとか…
ともあれ、脚の張りなどが軽減してよかったです(*^^*)
by ミケシマ (2024-05-30 11:01) 

(。・_・。)2k

プロテインとかビタミン剤効くけど
味がねぇ〜
by (。・_・。)2k (2024-05-30 12:52) 

ムサシママ

凄い眼圧、出かけるにも決断がいりそうです
お寺の猫ちゃんは三毛猫、かわいいな~(^^♪
by ムサシママ (2024-05-30 13:52) 

リュカ

頑張ってますね!
こちらは体調がもどったらchocoZAP復活しようかな。
ずっと休んでるので筋肉が消えました(笑)
by リュカ (2024-05-30 13:54) 

ゆきち

法要に乱入(≧◇≦)
み~んな手に数珠という名の猫じゃらし持ってますから仕方ありませんね♪

by ゆきち (2024-05-30 14:15) 

よーちゃん

ほほう~!
プロテイン効果、あんまり実感したことないけど
そこまで実感できるのは良いですね!
もう1回、試してみようかな???
by よーちゃん (2024-05-30 15:19) 

うつぼ

カーブスでプロテイン販売しているので入会したころから
やたらと勧められました。(笑)
今はウォーキングの後やカーブスの後、Amazonで買った
プロテインをのむようにしています。(^-^)
by うつぼ (2024-05-30 15:20) 

ちぃ

大会に出場されるのですね!
大会当日はお天気が良いといいなぁ^^
我が家はタンパク質補給のために毎朝青汁にプロテインを混ぜて飲んでます。
chocoZAPのプロテイン、ほんと良心的な価格ですね(≧∇≦)

by ちぃ (2024-05-30 15:23) 

あーる

大会、頑張ってください! プロテイン、いつも事務に行った後飲み忘れるんだよなあ。プロテインが傷ついた筋肉を補修する説は、前の会社の筋肉番長のお姉さまもおっしゃっていました。
by あーる (2024-05-30 17:41) 

yes_hama

プロテイン、美味しくないけど(運動後は)美味しいんですよね。^^;
by yes_hama (2024-05-30 21:24) 

tarou

こんばんは、下田公園(像とあじさい)にコメントを
有難うございました。
ニャンズのお見送り、プロテイン飲んで頑張って
ください。今日は山道を2Hr歩いて来ました。
by tarou (2024-05-30 22:01) 

SWEET

プロテインは、運動の前に飲んでいました(^^ゞ
お腹がタプタプになるので私もあとのほうがよさそうです
最近のプロテインはイチゴ味やマンゴー味などもあり美味しいですね
by SWEET (2024-05-30 22:27) 

yamatonosuke

一周忌法要の猫も合掌してますね(≧◇≦)
吊る感じはクセになるので解消されて良かった♪
by yamatonosuke (2024-05-31 01:39) 

溺愛猫的女人

☆(≧∀≦*)ノ返信にゃ☆

☆ぼんさん
ぜひお試しくださいね(*^^*)

☆あおたけさん
3ニャン並んで抗議しなくてもいいのにって思いませんか?下僕がいてもいなくても、どうせお昼寝タイムなのに(^^;
プロテインは筋肉強化、筋肉疲労の軽減、美容効果もあるそうですよ。

☆ChatBleuさん
>肉離れは一度やると、治っても筋肉量が減るそうです。だからまた肉離れになりやすいとか。それで私は2回続けてやったことが^^;
ギャー!そうだったのですね。私も気を付けねば!教えていただきありがとうございます。
by 溺愛猫的女人 (2024-05-31 18:30) 

溺愛猫的女人

☆Take-Zeeさん
下僕がいてもいなくとも、猫さま達はお昼寝タイムなんですけどね(^^;

☆YAYOIさん
さすがYAYOIさん、プロテインを常用されているのですね(*^^*)
私も筋肉の張りが違って驚きました!

☆トモミさん
ふふ、ありがとうございますm(__)m
by 溺愛猫的女人 (2024-05-31 18:35) 

溺愛猫的女人

☆そらさん
今は運動後にはプラテインが普通のことなのですね。私のプロテインの認識が刷新されました!!! これからは運動したらプロテインですね(*^^*)

☆ぼんぼちぼちぼちさん
こんな楽しい法要でしたらご先祖様も喜びそうです(^^)

☆marimoさん
普段は薬を飲むことがないので、余計に効いたのかもしれません。


by 溺愛猫的女人 (2024-05-31 20:31) 

溺愛猫的女人

☆Boss365さん
>また「走り込み」踏ん張って下さい。
ありがとうございます。久々なので無事に完走できるように頑張ります。
>「祖母の一周忌法要に・・・」
私の祖父母とも猫好きだったので、こんなシチュエーションになったら喜びそうです(*^^*)

☆hana2024さん
サカバンバスピスは約4億5000万年前に生息していた古代魚のことです。この顔が最高に可愛くてキュン♡です。

☆ミケシマさん
>3ニャンでなんて言ってるのか気になりますね
んだんだ、こまったもんでがす(笑)
>来月のマラソン大会がんばってください!応援しています^^
相方は明日がマラソン大会なんです。私は走らないんですが応援に行ってきます!
by 溺愛猫的女人 (2024-05-31 20:52) 

溺愛猫的女人

☆(。・_・。)2kさん
そうなんです、甘いんです。でも運動した後だと一気に飲めます(笑)

☆ムサシママさん
ええ、猫さま達の引き留め工作にあっても心を鬼にして出かけます!!!(笑)

☆リュカさん
>こちらは体調がもどったらchocoZAP復活しようかな。
ぜひぜひ!!!いつかこちらのchocoZAPにおいでくださいね。ついでにカブトムシくんにも会いにいらしてください(*^^*)
by 溺愛猫的女人 (2024-05-31 20:57) 

溺愛猫的女人

☆ゆきちさん
>み~んな手に数珠という名の猫じゃらし持ってますから仕方ありませんね♪
うんうん、もうこれはじゃらすしかないですね(笑)

☆よーちゃんさん
走った後の筋肉の疲れが違うんですよね~(*^^*)

☆うつぼさん
カーブスでもプロティンを取り扱ってるんですね。今は運動後にはプロティンは常識なのかもしれません。

by 溺愛猫的女人 (2024-05-31 21:03) 

溺愛猫的女人

☆ちぃさん
>我が家はタンパク質補給のために毎朝青汁にプロテインを混ぜて飲んでます。
朝ご飯時に取るのは効果的だそうです。
明日は数年ぶりのマラソン大会、相方だけですが頑張って応援したいと思います。

☆あーるさん
>前の会社の筋肉番長のお姉さまもおっしゃっていました。
おおーさすが筋肉番長!!!ここまで筋肉の疲労が違うとは!?ビックリです。

☆yes_hama さん
運動後は苦手な甘いものもウマーベラスです(^^)v

by 溺愛猫的女人 (2024-05-31 21:21) 

溺愛猫的女人

☆tarouさん
ありがとうございます。明日、走るのは相方だけですが頑張って応援したいと思います。

☆SWEETさん
さすがSWEETさん!!!私も頑張って飲み続けようと思います。

☆yamatonosukeさん
>吊る感じはクセになるので解消されて良かった♪
ありがとうございますm(__)m 今は5キロ走っても違和感が無くなりました。


by 溺愛猫的女人 (2024-05-31 21:26) 

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